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格闘家のための ファンクショナル・トレーニング
格闘技

商品説明
身体の機能性・協調性を意識し、格闘界などで目覚しい結果を残しているファンクショナル・トレーニングを解説したハウツーDVD。個々の筋肉を鍛えるだけではなく、それぞれの競技に必要な動きを効率的に行うためのトレーニングプログラムを紹介。
出荷: 3-7日
製作年: 2011年


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