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小さな不調が大病のサイン!慢性炎症が病気をつくる 知らぬ間に「脳」「血管」「臓器」をむしばむ小さな炎症の見抜き方・抑え方
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内山葉子/著
商品説明
すべての病気は小さな炎症からはじまる!「脳心血管疾患」「糖尿病」「認知症」「がん」「骨粗しょう症」「自己免疫疾患」etc.慢性炎症の3大原因は[栄養障害][有害物質][ストレス]。炎症を抑える食&生活習慣教えます!隠れた炎症のセルフチェックシート付。
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