an･an (ｱﾝｱﾝ) 2024年12月4日号【表紙】松本若菜×田中圭×深澤辰哉【特集】ｷﾚｲをつくる骨格ｹｱ。/ ﾏｶﾞｼﾞﾝﾊｳｽ

商品説明
松本若菜田中圭深澤辰哉禁断のｾｯｼｮﾝ。歪みを正して美しく! ｷﾚｲをつくる、骨格ｹｱ。眠った深層筋を目覚めさせる! 「背骨しぼり」で、上半身ｽｯｷﾘ。崩れた上半身に、肩甲骨からｱﾌﾟﾛｰﾁ。「肩甲骨ﾘｾｯﾄ」で、美姿勢に。ずんどうﾎﾞﾃﾞｨ解消! “くびれ”を作る「肋骨ほぐし」。むくみやたるみ、ｺﾘにｱﾌﾟﾛｰﾁ! ｽｯｷﾘ顔&首まわりを導く簡単ﾒｿｯﾄﾞ。重厚なｽﾄｰﾘｰと美しい世界観で愛される、 “心を繋ぐ”ｱﾌﾟﾘｹﾞｰﾑの5周年を記念して。『魔法使いの約束』 5th Anniversary 3つの栄養素でしなやかな骨を作る! ご飯とお汁のほかほか骨活ﾒﾆｭｰ。骨と美姿勢にまつわる 2024年秋冬骨活ﾄﾋﾟｯｸｽ。美姿勢を引き立てるのはどんなﾌﾞﾗ? 今どきﾊﾞｽﾄﾒｲｸのﾙｰﾙ。もっとおしゃれに、心地よく! ﾗﾝｼﾞｪﾘｰの最新ﾄﾚﾝﾄﾞ。ﾌﾞﾗに悩む人へ捧ぐ目的別･ﾗﾝｼﾞｪﾘｰ指南。後藤真希美しいｶﾗﾀﾞ、魅せるﾊﾞｽﾄ。 CLOSE UP IS:SUE 異種な華やぎ。大内ﾘｵﾝ内なる闘志。