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朝起きてすぐに動きたくなる体
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庄島義博/著
商品説明
ストレッチよりも即、気持ちいい!首こり、肩こり、腰痛、股関節痛、足の疲れ。ぶるぶる揺らせばスッキリ!20の瞬間ほぐし!一流歌手、オリンピック選手、ヨガ講師、高校生まで、3万人以上が効果に感動!24時間疲れを残さない魔法のルーティン。
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