ﾚﾀｽｸﾗﾌﾞ 2024年7月号【特集】 Mizukiさんのなすおかず/ KADOKAWA

商品説明
今号は大人気Mizukiさんのなすおかず特集と「どんなに暑くてもﾊﾞﾃない!」特集の2本立て。なすおかずはﾒｲﾝのおかずや作り置きおかずなど、盛りだくさん! その他、たんぱく質や野菜もとれる「栄養そうめん」や夏ﾊﾞﾃに効く「酸っぱすぎない酢のおかず」など、夏にうれしいﾚｼﾋﾟをご紹介しています。料理特集以外にも、真夏にぐっすり眠るｺﾂや、夏ﾊﾞﾃ予防のｽﾄﾚｯﾁなど、今知っておきたい情報満載です。その他、献立の悩みから解放される!と話題の「献立ｶﾚﾝﾀﾞｰ」もついていて、読み応えたっぷり!とじ込み付録には「ﾄﾏﾄのおかずBOOK」もついています。ｵﾄﾅのNEWS連載は小山慶一郎さんがご登場します。ｺﾐｯｸｴｯｾｲも多数!ﾚﾀｽｸﾗﾌﾞ7月号をぜひお楽しみください。目次どんなに暑くてもﾊﾞﾃない! 5つのﾙｰﾙ【料理】 ●MizukiさんのBESTなすおかず･Part1 なすは「炒める」がおいしい! ･Part2 Mizuki’s ﾏｲﾌﾞｰﾑなすﾚｼﾋﾟ･Part3 これさえあれば!なすの作り置きおかず ●たんぱく質も野菜もとれる栄養そうめん ●夏ﾊﾞﾃに効く! 酸っぱすぎない酢のおかず【健康】 ●効果的な方法を徹底解説熱中症を防ぐ“体の冷やし方” ●夏ﾊﾞﾃ予防に朝晩3分! 自律神経が整う背骨ｽﾄﾚｯﾁ ●自分では気付かない!? からだのﾆｵｲ対策 ●肩こり腰痛不眠冷え解消は東洋医学が効果的症状別ﾂﾎﾞ事典【片づけ】 ●一生に1回やれば人生がときめく! こんまりさんに教わる「片づけ学」【その他】 ●寝苦しい夜を快適に! 真夏にぐっすり眠るｺﾂ ●ｾﾞｽﾌﾟﾘのｷｳｲﾌﾙｰﾂが絶対おいしいﾜｹ ●汗のﾍﾞﾀﾍﾞﾀ冷房対策にさらっと快適!夏の下着【はずせる保存版】 ●とことん活用! ﾄﾏﾄのおかずBOOK 【毎号付録】 ●平日5日×4週間分の献立ｶﾚﾝﾀﾞｰ7月大人気連載! ●ｵﾄﾅのNEWSは小山慶一郎さんｺﾐｯｸｴｯｾｲ連載陣･･･新久千映、たかぎなおこ、卵山玉子