■ 1回30秒･おうちでほぐれるﾀｵﾙｽﾄﾚｯﾁ (TOYOKAN)
■仲林久善/著

商品説明
肩こり腰痛ﾀﾞｲｴｯﾄに効く!「引っ張る」「回す」「振り上げる」「ひねる」普通のﾀｵﾙが体をｻﾎﾟｰﾄ!ﾀｵﾙｽﾄﾚｯﾁとは...。どの家庭にもある普通のﾀｵﾙを使い、体が硬い方や運動が苦手な方でもしっかりと体を伸ばすことができます。伸ばしたいところをしっかり伸ばせるので、効果も出やすい。効果が出るから、続けたくなる。そんないいｻｲｸﾙが生み出せるｽﾄﾚｯﾁです。

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