「空腹」こそ最強のｸｽﾘ/ 青木厚/著

商品説明
最新医学ｴﾋﾞﾃﾞﾝｽに基づく本当に正しい食事法は、「何を食べるか」ではなく、「食べない時間を増やす」たったこれだけだった。睡眠時間を合わせて「1日16時間は食べない」だけで、細胞内の悪いﾀﾝﾊﾟｸ質や細菌が掃除され、全身の細胞がみるみる修復!この方法なら、炭水化物も、脂肪も好きなだけ食べて問題ない!空腹ﾊﾟﾜｰで、あらゆる不調を撃退しよう!