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無敵の100歳
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美木良介/著
商品説明
1日7分のﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ運動で、健康な100歳を目指そう!強く長い呼吸を繰り返すﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽは、体温を上げ、血流を良くし、劣化した毛細血管を再生させる。日常生活の動作がｽﾑｰｽﾞになるだけでなく、がん、脳の病気、心筋梗塞などあらゆる病のﾘｽｸを抑える究極の健康法!
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