■ 頑張らない80歳からのおひとりさまごはん
■村上祥子/著

商品説明
82歳一人暮らしの「食べる」ｱｲﾃﾞｨｱ。すべて簡単、安心の電子ﾚﾝｼﾞ料理。ﾏｸﾞｶｯﾌﾟｸｯｷﾝｸﾞで、肉も魚も一人前料理。ｺﾝﾋﾞﾆ総菜は、「ﾚﾝﾁﾝ野菜ﾌﾟﾗｽ」「水大さじ2の減塩ﾏｼﾞｯｸ」量が食べられないなら、健康になる間食がおすすめ。ﾀﾝﾊﾟｸ質は「ﾚﾝﾁﾝ温泉卵」、食物繊維は「野菜100ｸﾞﾗﾑの冷凍ﾊﾟｯｸ」

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