ﾚﾀｽｸﾗﾌﾞ 2024年2月号【特集】ぐっち夫婦のやせる!とりむねおかず/ KADOKAWA

商品説明
今号の料理特集は、「ぐっち夫婦のやせる!とりむねおかず」。楽しい年末年始が終わると気になるのが、冬太り...という人も多いのではないでしょうか? そこで、ぐっち夫婦に、おいしく食べてやせられる「とりむね」おかずのﾚｼﾋﾟをたっぷり教わりました! さらに、まるで肉のような満足感の「厚揚げでﾎﾞﾘｭｰﾑおかず」や、「塩麹」や「ﾄﾏﾄ麹」を使ったﾍﾙｼｰおかずもご紹介。その他、献立の悩みから解放される!と話題の「献立ｶﾚﾝﾀﾞｰ」もついていて、読み応えたっぷり!とじ込み付録にはこの時期旬の「ほうれん草小松菜BOOK」もついています。ｵﾄﾅのNEWS連載は増田貴久さんがご登場。ｺﾐｯｸｴｯｾｲも多数!ﾚﾀｽｸﾗﾌﾞ2月号をぜひお楽しみください。目次【料理】 ●ぐっち夫婦のやせる!とりむねおかず･人気おかずをﾀﾞｲｴｯﾄ仕様に･とりむね+αで最強おかず･忙しいときのとりむねｽﾄｯｸ ●まるで肉のような満足感! 厚揚げでﾎﾞﾘｭｰﾑおかず ●腸活、免疫力ｱｯﾌﾟに! 「塩麹」「ﾄﾏﾄ麹」でﾍﾙｼｰおかず【美容･健康】 ●3号連続企画第1弾やせる腸のつくり方 ●ﾀﾞｲｴｯﾄおばけであなたのﾀｲﾌﾟを診断! 「心の癖」を知ればやせる! ●ﾗｸにさするだけですっきり細くなる! 1日1分神業ﾘﾝﾊﾟｹｱ ●痛くない! 怖くない! 花粉症には鼻うがい【お金】 ●結局何がいいの?を分かりやすく解説いまさら聞けない新NISAの基本【その他】 ●市販のお菓子と100円ｸﾞｯｽﾞで手軽に! 大人かわいいﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ ●村上祥子80歳!「小さな暮らし」10のﾙｰﾙ ●通販企画ずぼらさんでも続けられる! 体すっきりｱｲﾃﾑ【はずせる保存版】 ●旬の青菜を使い尽くす! ほうれん草小松菜BOOK 【毎号付録】 ●平日5日×4週間分の献立ｶﾚﾝﾀﾞｰ2月大人気連載! ●ｵﾄﾅのNEWSは増田貴久さんｺﾐｯｸｴｯｾｲ連載陣･･･おづまりこ、卵山玉子、まぼ、むめい付録の内容付録内容は内容紹介に記載しております