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運動能力が10秒でもっと上がる〈ビジュアル版〉サボリ筋トレーニング
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笹川大瑛/著
商品説明
学生からシニアまで、スポーツパフォーマンスを上げたいすべての人へ。運動科学の専門家が明かす“眠った力”を覚醒させる超・原理。陸上競技、サッカー、野球、バスケ、バレーボール、ゴルフ、テニス、水泳。フォームの変化がBEFORE/AFTER写真でよくわかる!
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