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朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ
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マツダミヒロ/著
商品説明
早起きは必要なし、気が向いたときだけでいい、完璧にやらなくてOK。たった1分で、365日が充実する。メンタル、健康、仕事、人間関係。1万人超!が愛用する、オリジナル書き込み式シート付き。
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