いい肥満、悪い肥満 (祥伝社新書)/ 伊藤裕/著

商品説明
巷では各種ﾀﾞｲｴｯﾄが花盛りである。恰も、やせることはすばらしく、太っていることが悪であるかのように。しかし、世界ではじめて「ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸﾄﾞﾐﾉ」を提唱した、抗加齢医学の第一人者である著者は、その風潮に警鐘を鳴らす。そして肥満には「いい肥満」と「悪い肥満」があり、「いい肥満」は健康長寿をもたらすと言う。体重やBMIだけで判断することは危険なのだ。生物が生き延びるための大発明である肥満。そのﾒｶﾆｽﾞﾑと人体への影響を脂肪細胞、ﾎﾙﾓﾝ、ﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱ、時間栄養学などから、最新知見を交えて解説。「いい肥満」になる具体的方法を提示する。やせるのではなく“正しく”太る。これが、健康の新常識である。