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ストレスの9割は「脳の錯覚」 思考グセに気づけば、もっとラクに生きられる (青春新書INTELLIGENCE)
和田秀樹/著

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「将来どうなるんだろう...」「わたし、嫌われてるのかな...」「ネットでこんな怖い情報、流れてた...」なぜ、不安な気持ちに支配されてしまうのか。“思い込みのワナ”から自由になるヒント。
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