■ 100歳まで動ける体 50代から始めても大丈夫!
■ﾆｺﾗｽ･ﾍﾟﾀｽ/著

商品説明
ｾﾞﾛからのｽﾀｰﾄでも「動ける体」作りで人生が変わる!運動神経不要!三日坊主OK!骨折17回、手術7回、両脚人工股関節。K‐1ﾌｧｲﾀｰからﾄﾚｰﾅｰへ。ﾘﾊﾋﾞﾘを乗り越えたﾌﾟﾛが教える運動の楽しみ方。

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