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ヘタ筋トレ 失敗しようがない! (美人開花シリーズ)
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森拓郎/著 も〜さん/イラスト
商品説明
キツい筋トレは、今すぐ廃止!たった7つの動きだけでいい!圧倒的に分かりやすい、自宅トレーニング本。最もやせたい部位「お尻・下腹・背中」に絞って解説。Twitterフォロワー13万人超「も〜さん」の実録マンガも収録!
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