■ 女性が医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本
■中野ｼﾞｪｰﾑｽﾞ修一/著 伊藤恵梨/監修

商品説明
病院や健康診断で「運動不足ですね。運動しましょう」と医師に言われても、「何をやればいいのか分からない」「運動が苦手、ほとんどやったことがない」「運動すると体が痛くなる」という人に向けて、ﾌｨｼﾞｶﾙﾄﾚｰﾅｰが医学的に正しい、女性のための運動法を1冊にまとめました!

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