没頭力「なんかつまらない」を解決する技術/ 吉田尚記/著

商品説明
人生におけるﾗｽﾎﾞｽ「なんとなくつまらない」や「うっすらとした不安」に立ち向かう方法。その答えは没頭力だ。「ﾜｸﾜｸして目が覚めて、夜満ち足りて寝る」=「人生を上嫌機で過ごす」ための没頭する技術を、倉本美津留さん(放送作家)、斎藤環さん(精神科医)、原井宏明さん(精神科医)、桜井政博さん(ｹﾞｰﾑｸﾘｴｰﾀｰ)、石川善樹さん(予防医学者)ら没頭の達人たちととことん突き詰めた。誰でも簡単に身につけることのできる「没頭力」!