■ ごぼう先生と楽しむ大人の健康体操
■簗瀬寛/著 白澤卓二/監修

商品説明
全国で大人気!大人のための“体操のおにいさん”こと「ごぼう先生」考案。頑張らなくても椅子に座ったままでもOK!1日10秒からの大人の健康体操で、楽しく、簡単に、健康で、ずっと元気な心と体が手に入る!

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