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自分でできる認知行動療法 うつ・パニック症・強迫症のやさしい治し方 (ココロの健康シリーズ)
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浅岡雅子/著 清水栄司/監修
商品説明
本書は、認知行動療法についての知識と、それをベースにしたセルフカウンセリングを紹介した本です。「うつ病」「パニック症」「強迫症」に特化し、疾患ごとに最適なセルフカウンセリングの方法がわかります。
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