■ わずか数分で心が整う12の瞑想 あなたは心と頭、使いすぎていませんか?
■阿部敏郎/著

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この本の中の「12の瞑想法」!「ひとつ」だけでもいい。このうちの「いくつか」を試してみるだけで、あなたの心の疲れが消えて、すべてを解決していきます。

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