■ 声に出して読みたい禅の言葉
■齋藤孝/著

商品説明
坐禅、ﾖｶﾞ、瞑想法、観想法、自律訓練法、呼吸法等、さまざまな禅的体験を積んだ著者が、日本文化に息づく禅の精髄を平易かつ実践的に解き明かす。日常の些末なことから逃れて、ゆったりと雲を眺めて心をまっさらにしてみませんか。

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