■ ｼﾘｺﾝﾊﾞﾚｰ式自分を変える最強の食事 / 原ﾀｲﾄﾙ:THE BULLETPROOF DIET
■ﾃﾞｲｳﾞ･ｱｽﾌﾟﾘｰ/著 栗原百代/訳

商品説明
低炭水化物、低ｶﾛﾘｰ、菜食主義...いったい何が正しい?「朝はﾖｰｸﾞﾙﾄより、ﾊﾞﾀｰを食べる」「週1で15分だけ運動する」「炭水化物は夜にとる」「ｺｯﾌﾟに半分ずつ水を飲む」これで簡単に痩せて、集中力が激増する!いま全米を席巻中の、驚きの「新常識」!

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