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呼吸による癒し 実践ヴィパッサナー瞑想 / 原タイトル:Breath by breath
ラリー・ローゼンバーグ 井上ウィマラ

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あなたが息をしている限り、苦しみからの解放は可能である。ブッダ直伝の瞑想法が記された「アーナーパーナサティ・スートラ」に基いて、その方法等を分かりやすく解説。
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