■ 4ｽﾀﾝｽ理論ﾊﾞｲﾌﾞﾙ 正しい身体の動かし方は4つある!
■廣戸聡一/著

商品説明
立つ、歩く、座る...、日常のすべての動きに、4つのﾀｲﾌﾟそれぞれのやり方がある!自分に合ったやり方を知ることで、無理なく、自分のﾎﾟﾃﾝｼｬﾙを最大限に発揮できる。

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