■ 走れるｶﾗﾀﾞになる 体幹「3S」ﾒｿｯﾄﾞ (日文実用PLUS)
■青山剛/著

商品説明
No.1ﾗﾝﾆﾝｸﾞｺｰﾁが明かす究極のﾒｿｯﾄﾞ。体幹が使えるようになればﾗﾝﾆﾝｸﾞの記録が伸びる!ｹｶﾞが予防できる!ｽﾀｲﾙがよくなる!記録の向上を目指したい方から忙しくて走る時間がとれない人まで。

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