綿本彰ﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽ Watamoto YOGA Studio 骨盤ﾖｶﾞ･ﾀﾞｲｴｯﾄ/ 趣味教養

商品説明
GORI宮下 (綿本ﾖｰｶﾞｽﾀｼﾞｵ講師)監修! ｶﾘｽﾏ的人気! 綿本彰ﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽの新たなﾖｶﾞ･ｴｸｻｻｲｽﾞ･ｼﾘｰｽﾞが始動! ｼﾘｰｽﾞ第1弾のﾃｰﾏは、話題沸騰中の「骨盤」! 簡単に、健康的に、体の内側からすっきりｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ! 骨盤はｶﾗﾀﾞの中心。だから骨盤のﾊﾞﾗﾝｽを崩すと肥満や猫背、便秘、ｽﾄﾚｽなど、ｶﾗﾀﾞの様々な不調の原因となります。そこで、骨盤を「起こす」「ゆるめる」「しめる」「伸ばす」ことにより、ゆがみをﾊﾞﾗﾝｽよく矯正するﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑを考案しました。代謝と血行がよくなり、太りやすい体質を改善し、ｲﾗｲﾗを解消、ｶﾗﾀﾞを引き締める。4つのﾁｪｯｸﾎﾟｲﾝﾄと無理なく継続できて、長く使える･･･3種類のﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑと2種類のお手本。忙しい方でも時間を気にせず始められるよう、20分のｼｮｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑを収録。短いとお感じになる方は、40分、そして60分のﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑを用意していますので、ご自分に合ったものを選べます。それぞれのﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑに初心者向けと、上級者向けのお手本を収録しているので、どなたでも始められて、長く使っていただけるように作られている。