FM802 OTOSHOP
スロトレ+(プラス) 目指せ! 2か月で3歳若返り
趣味教養

収録内容
1. スロトレ+ (プラス) 目指せ!2か月で3歳若返り
2. 第1回 頑張らない“筋トレ”を始めよう!
3. 第2回 階段の上りもラクラク!〜太もも〜
4. 第3回 リズミカルに歩こう!〜おしりと太もも〜
5. 第4回 つまずき解消!〜ひざ下〜
6. 第5回 姿勢をまっすぐ!〜おなか〜
7. 第6回 腰痛の予防に!〜背中と腰〜
8. 第7回 軽々と腕を上げよう!〜肩〜
9. 第8回 重い荷物をラクラクと!〜腕〜
10. 第9回 総集編



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