目次
01 基礎編「骨気療法」を知る(まずは基本的なこと。「骨気療法」とは何か?
骨気療法は、マッサージとどこが違い、どう効果的なのか? ほか)
02 実践編 好印象な顔になる(アゴ周辺のたるみを取って、シャープな顔に
頬を引き上げて、若々しくメリハリのある顔に ほか)
03 実践編 カッコいい顔になる(自分の顔型を知って理想の顔をデザインしよう!
悩みを解決するセルフ骨気はコレだ! ほか)
04 実践編 カラダ骨気で体調改善(首のコリをスッキリほぐす!
腰骨をほぐして痛みを解消! ほか)
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