目次
「認知症」と「老人性うつ」 症状の違いを知って対策を 老年精神医学 和田秀樹
幸福感をもたらす腸のｹｱ 自律神経研究 小林弘幸
「1日1万歩」にこだわるな 認知症予防や高血圧に効く「ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ速歩」 ｽﾎﾟｰﾂ医科学 能勢博
百寿者研究からわかったﾋﾟﾝﾋﾟﾝ長生きの秘訣 老年医学 百寿者研究 新井康通
ならない、進ませない!認知症予防の最前線 認知症予防 浦上克哉
五十肩、腰痛、ひざ痛を自分でｹｱする 整形外科 銅冶英雄
自覚症状なく進行する糖尿病、早期発見のﾋﾝﾄ 糖尿病内科 玉谷実智夫
聴力は30代から老化。「聞こえにくさ」を放置しない 耳鼻咽喉科 小川郁
朝までぐっすり眠れる室温、湿度、脳冷まし 睡眠研究 坪田聡
免疫力ｱｯﾌﾟの要、善玉菌を増やす腸活 消化器外科 川本徹
「かくれ脱水」に要注意!いのちを守る水分補給 脱水症対策 谷口英喜
一生使う目を長持ちさせるｱｲｹｱ 眼科 平松類
その胃の不調、「機能性ﾃﾞｨｽﾍﾟﾌﾟｼｱ」かも? 消化器内科 三輪洋人
かゆみと乾燥の救世主「泡を肌に置くだけ」の洗い方 皮膚科 宮田智子
免疫力を高めるための粘膜のうるおいｹｱ 耳鼻咽喉科 北西剛
大人のｱﾚﾙｷﾞｰとどうつき合う? ｱﾚﾙｷﾞｰ科 福冨友馬
誤嚥性肺炎も認知症も予防する「歯みがき+α」習慣 歯科 田沼敦子
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