目次
1章 「病気の9割は歩くだけで治る」ｴﾋﾞﾃﾞﾝｽが続々出てきた(歩くだけで病気が治った人が続出している
人が老いるには、3つの理由がある ほか)
2章 実践編!今日から歩こう(「一日1万歩」ではなく、「10分×3回」歩行
めまい予防に効果的!「階段」歩き ほか)
3章 歩行が自殺大国ﾆｯﾎﾟﾝを救う(日本人はもともと「うつ気質」
最も有効な自殺対策は、休むことと歩くこと ほか)
4章 「本物の医療」を取り戻そう(薬を飲めば飲むほど病気になる
医療界全体が製薬ﾏﾈｰに汚染されている ほか)
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