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「しつこい痛み」は食事でよくなる! 痛みの専門医が教える最新栄養医学(青春新書INTELLIGENCE)
澁谷真彦/著

目次
第1章 しつこい痛みの原因は「栄養不足」!?(食事を変えれば、痛みが消える 一般的な血液検査では「栄養不足」はわからない ほか) 第2章 「脳の栄養不足」で痛みが強くなる理由(痛みを感じているのは「脳」だった! 「うつ」と「痛み」の発生源は同じ ほか) 第3章 しつこい痛みの陰にある「モヤモヤ血管」(血管の専門医が出合った痛みの最先端治療 “症例”17年間続いた「幻肢痛」が「モヤモヤ血管」治療で消えた(50代・男性) ほか) 第4章 「慢性炎症」の改善で痛みの出ない体に変わる(痛みと「慢性炎症」の関係 体に炎症があると、そこに栄養が使われてしまう ほか) 第5章 食事を変えれば、しつこい痛みが消えていく(しつこい痛みの改善は、食事の見直しが第一歩 肉の摂取は「一石三鳥」 ほか)


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