目次
第1部 托鉢と戒律(地をゆく日々の光景
最小限の心を説く教え
二二七戒律とその理念
語り伝えの伝統と三宝主義)
第2部 瞑想と仏法(ｳﾞｨﾊﾟｯｻﾅｰ瞑想というもの
修習すべき四項目のﾃｰﾏ
煩悩の正体と善なる法
さらなる瞑想をゆく
無常と無我の「苦」を観る
瞑想の終盤を迎えて
八正道と悟りの階段
ｳﾞｨﾊﾟｯｻﾅｰ瞑想の完結
「悟り」とは何かの問題
瞑想の果実は個々のもの)
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