目次
1 1分で肝臓から脂肪が落ちる「食べ方」(患者の8割が3か月で5kg減!Dr.尾形式やせる食べ方ﾙｰﾙ
水の飲み方 水を味方につけてｱﾌﾞﾗを燃やす
血流ｱｯﾌﾟ 血液が巡ると肝臓の代謝ｱｯﾌﾟ
お助けﾃｸ ゆる主食、ﾓﾘﾓﾘ野菜、ﾀﾝﾊﾟｸ質ﾌﾟﾗｽで大満足
お助けﾃｸ 栄養満点!朝から代謝が上がるﾚﾝﾁﾝ野菜ｽｰﾌﾟ
お助けﾃｸ 作り置きもできるやみつき味で野菜を増やす ほか)
2 1分で肝臓から脂肪が落ちる「ゆる運動」(ゆる運動 ゆるく体を動かすだけでしっかりやせ体質になる)
3 1分で肝臓から脂肪が落ちる「睡眠･ﾒﾝﾀﾙｹｱ」(睡眠･ﾒﾝﾀﾙｹｱ 心が軽くなれば体も軽くなる
ｺﾚ大事!ALTが30を超えたら脂肪肝のｻｲﾝ
体験談にご協力くださった「ｽﾏｰﾄ外来」患者の数値改善ﾃﾞｰﾀ)
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