目次
序章 “正信”在り方 Way
第1章 “正見”見る See
第2章 “正思”感じる Feel
第3章 “正語”意図する Intention
第4章 “正業”振る舞う Play
第5章 “正命”落とし込む Keep
第6章 “正進”楽しむ Enjoy
第7章 “正念”共有する Share
第8章 “正定”観る Zone
最終章 “正解脱”昇天 Ascension
“目的別”月瞑想法
“番外編”だった30秒でできる月瞑想
“特別章”
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