目次
第1章 高齢になると、ｶﾗﾀﾞはこう変わる(ある日突然、食欲がなくなることがある。それをどう乗り越える?
なにもないところで、ふわ〜っと転ぶ。「転倒適齢期」をいかに生き抜く? ほか)
第2章 女性は75歳が老いの分かれ目(75歳をすぎたら、病気が続々と現れる!89歳でがんの手術を初体験
75歳の次の節目は85歳。「迷ったら、やる」ほうを選ぶ ほか)
第3章 精神の「老い」をくいとめる!(「歳をとると成熟できる」は本当?実際は...
「まぁ、いいか」で受け流すと、ｽﾄﾚｽﾌﾘｰになる ほか)
第4章 “元気なうち”にやっておいたほうがいいこと(「死んだら化けて出るｿﾞ〜」のはずが、ほとんどいなくなった。それも寂しい
自宅で最期を迎えたいけど、誰かに迷惑はかけたくないという葛藤 ほか)
第5章 高齢者が声を上げないと、社会は変わらない!(介護保険制度を利用して、手すりやつっかえ棒を取りつけよう
働いてきた女性が損をする制度設計。今の時代に合わない部分が多すぎる ほか)
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