目次
第1章 自分らしい人生を切り開く“棚卸し”のすすめ―自分と対話して、これからの糧になる“資源”を掘り起こそう(ちゃんと“自分”を生きていますか?
“自分を生きる”には信念が必要
今の不安は、未来を創造するための呼び水 ほか)
第2章 実りある老後のために50代ですべきこと―50代は人生の過渡期。充実したｼﾆｱﾗｲﾌに向けて思考と行動のｼﾌﾄﾁｪﾝｼﾞを(50代のうちにしておいたほうがいいこと
現状のどこに不満があるのかをはっきりさせておこう
「がんばりすぎ」「持ちすぎ」を見直そう ほか)
第3章 先細らない人生にするための生き方のﾋﾝﾄ―人生後半戦だからこそ大胆に積極的に。自らの力で人生の黄金期を手に入れよう(幸せは自分の足元に潜んでいる
忙しさを言い訳にするのはﾔﾒ!
「いつも」の安心感ばかりを求めない ほか)
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