目次
序章 夢があるから頑張れる
第1章 ｽﾄﾚｽとの付き合い方 力を抜いて、こころを軽く
第2章 自信を育み、価値を認める 内なる輝きを発見!
第3章 ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝの力 人間的交流でこころをつなぐ
第4章 小さなﾋﾝﾄでこころを手助け 未来を描いていまを生きる
第5章 落ち着いて問題に取り組む 夢に向かって一歩ずつ
第6章 舞台のﾌﾟﾛに学ぶ ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ不安を乗りきるｺﾂ
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