目次
1章 心と身体はつながっている(ピアノを弾く身体づくり
身体の状態、頭の状態
潜在意識を黙らせる ほか)
2章 冒険遊び場のお地蔵様(地表に出てきたお地蔵様
日本最古の山岳修行僧
山伏から聞いたお話)
3章 ポジティブなイメージを持って生きる(自分軸を持っている人
守ることと我慢すること
罪悪感はエネルギーを奪う ほか)
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