目次
第1部 なぜあなたは時間に間に合わないの?(時間管理のつまずき 4ステップで原因を探ろう
だから“Ecanチャート”で確認しよう
時間管理でつまずく原因は「脳のクセ」
大事なのは根性でもやる気でもない「しくみ」づくり)
第2部 実例!Ecanチャートで「困ったさん」を救え(いつも時間に間に合わない!
時間感覚が不正確
がんばっても終わらない
やめたいのに、やめられない
やるべきことが先延ばし
やり始めても途中で脱線
優先順位がわからない
人の都合に振り回される)
第3部 時間管理のつまずきをセルフチェック(あなたはどこでつまずいている?チェックテストで自己分析
「つまずきレーダーチャート」を作ろう
時間のつまずきよくある6つのタイプ
つまずきポイントをまとめよう 私のつまずきポイント&やるべきこと)
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