目次
1 出勤前の元気チャージ飯(高菜とあか牛のおにぎり
トマトカップサラダ
鯛茶漬け
トマトとしらすのピザ)
2 お仕事終わりのお疲れごほうび飯(あか牛すき焼きぶっかけうどん
ナスのみそ田楽 ほか)
3 裏のないおもてなし料理(ジュエリージュレサラダ
鯛とクルマエビのアクアパッツァ ほか)
4 目指せマッチョ!筋肉増強飯(熊本盛りモリバーガー
レンコンナゲット馬肉みそ添え ほか)
5 休日☆癒やしのあまあまスイーツ(スイカゼリー
辛くない、からいモンブラン ほか)
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