目次
1 「おひとりさま」という考え方(私なりのおひとりさま論)
2 ひとりの過ごし方(孤独が生まれるのは、どんな時?
生き物と暮らすということ ほか)
3 おひとりさまの便利な暮らし方(丁寧に暮らせなくてもOK?
ひとりで決められないものは、ﾌﾟﾛに聞く ほか)
4 おひとりさまの楽しい食べ方(ひとりﾌﾚﾝﾁだって余裕です
ひとりで楽しめる趣味があると吉 ほか)
5 おひとりさまの悩みの乗り越え方(ついﾓﾔﾓﾔしてしまった時は?
それでも、愚痴を聞いてもらう相手はいたほうがいい ほか)
付録 ぱるるのおひとりさま悩み相談30!
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