目次
第1章 正しい知識を得ることからｽｲﾝｸﾞづくりを始める(ｸﾗﾌﾞの設計ｺﾝｾﾌﾟﾄを理解してｸﾗﾌﾞの動かし方を考える
設計どおりに振るという意味―その2 振る向きをﾀｰｹﾞｯﾄに向ける ほか)
第2章 ｼｮｯﾄ･ｼｪｲﾋﾟﾝｸﾞの前に知っておいてほしい基本(ｸﾗﾌﾞﾊﾟｽに対するﾌｪｰｽの向きで打球の回転が決められる
Dﾌﾟﾚｰﾝの方向に球は打ち出されDﾌﾟﾚｰﾝの傾きに沿って曲がる ほか)
第3章 ｼｮｯﾄ･ｼｪｲﾋﾟﾝｸﾞの方法論(ﾎｰﾙ攻略ﾃﾞｻﾞｲﾝを多彩にするｼｮｯﾄ･ｼｪｲﾋﾟﾝｸﾞとは
ｼｮｯﾄ･ｼｪｲﾋﾟﾝｸﾞの基本は真っすぐも含めた9つの球筋 ほか)
第4章 ｽｸｴｱ･ﾄｩ･ｼﾞ･ｱｰｸの動きを身につける(ｸﾗﾌﾞﾊﾟｽとﾌｪｰｽ･ﾄｩ･ﾊﾟｽを意図どおりに調整していくための道筋
目標に対してのﾌｪｰｽの向きを決めｸﾗﾌﾞﾊﾟｽに対する向きを計算する)
第5章 ｼｮｯﾄ･ｼｪｲﾋﾟﾝｸﾞｽｷﾙの磨き方(多様な要素をﾊﾟｽﾞﾙのように組み合わせ状況に適したｼｮｯﾄを組み立てる
低いﾄﾞﾛｰを打つための練習をしｺｰｽで同じことができるかを確認する ほか)
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