目次
鬱やﾉｲﾛｰｾﾞにならないために
わたしの体験&ﾒｯｾｰｼﾞ(1)『産後うつ』
わたしの体験&ﾒｯｾｰｼﾞ(2)『育児ﾉｲﾛｰｾﾞ』
鬱病になってしまったら
わたしの体験&ﾒｯｾｰｼﾞ(3)『心の支え』
死にたくなってしまったら
もしも自殺を図って後悔の中にいたら...
鬱病による自殺で大切な人を亡くされた方へ
わたしの体験&ﾒｯｾｰｼﾞ(4)『救えなかった命』
友へ
回復の兆し
わたしの体験&ﾒｯｾｰｼﾞ(5)『気づいた幸せ』
その後の生活
支えてくださった方々へ
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