目次
1 科学的に効果が高くない勉強法(繰り返し読む(再読)
ﾉｰﾄに書き写す･まとめる
ﾊｲﾗｲﾄや下線を引く
好みの学習ｽﾀｲﾙに合わせる)
2 科学的に効果が高い勉強法(ｱｸﾃｨﾌﾞﾘｺｰﾙ
分散学習
精緻的質問と自己説明
ｲﾝﾀｰﾘｰﾋﾞﾝｸﾞ)
3 覚えにくいものを覚える古代からの記憶術(ｲﾒｰｼﾞ変換法とは
ｽﾄｰﾘｰ法とは
場所法とは)
4 勉強にまつわる心･体･環境の整え方(勉強のﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ
勉強のﾋﾝﾄ
睡眠の大切さ
運動の大切さ
勉強で不安を感じた時)
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