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ｽﾏﾎｹﾞｯﾀﾏﾝ体操 ｺｺﾛとｶﾗﾀﾞをﾘﾄﾘｰﾄしよう
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GETTAMAN/著
目次
1 その体調不良、ｽﾏﾎ症候群かも?(ｽﾏﾎの常習がもたらす、肩こり･腰痛･めぐりの悪さ ｽﾏﾎが引き起こすｽﾄﾚｽ ｽﾏﾎ症候群を克服する食生活) 2 ｽﾏﾎｹﾞｯﾀﾏﾝ体操(首ﾍﾙﾆｱﾁｪｯｸ ﾈｯｸｻﾌﾟﾗｲｽﾞﾃｸﾆｯｸ 猫背予防(1) 猫背予防(2) 鎖骨ﾏｯｻｰｼﾞ ほか)
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