目次
1 ｱﾄﾞﾗｰ心理学とは?
2 人生を豊かにする心の整え方(自分が「持っているもの」を使う
「現実の自分」と「理想の自分」のｷﾞｬｯﾌﾟを原動力にする
自分を変えることで、見えている世界を変える
行動の背後にある「自分の目的」を理解する)
3 自分の力を引き出すための心の整え方(「未来の自分」のために、「今の自分」でどう生きるかを決める
成功しても失敗しても、努力をした事実とﾌﾟﾛｾｽに光を当てる
ｲﾗｲﾗの背後にある「満たされていない感情」に気づく
白と黒の間に存在する「ｸﾞﾚｰ」の中に留まる)
4 仲間を信頼し、貢献する心の整え方(一人ひとりの役割を認識し、尊敬と信頼の心を持つ
考えの不一致や対立を「真のｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ」の場に変える
「相手の課題」は相手に委ねる、「自分の課題」は自分で引き受ける
他者に関心を向け、協力と貢献に感謝する)
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