精神科医Tomyが教える30代を悩まず生きる言葉/ Tomy/著

1 焦らない、焦らない(悩み心がけ褒めるほか) 2 自分をわざわざ肯定しなくていい(ｷｬﾊﾟ思い出すほか) 3 大丈夫、無駄な経験なんてない(凹む決意ほか) 4 本当に優しい人ってまず自分に優しいのよ(不満限界ほか)

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