目次
第1章 自分を好きになれない人へ(自分で自分を認めてあげられるようになりたい
他者の評価にとらわれないためには ほか)
第2章 未来が見えずに苦しむ人へ(ｱｲﾄﾞﾙという夢は諦めた方がいいでしょうか
芸能ﾏﾈｰｼﾞｬｰになりたいけど親に言えません ほか)
第3章 心が不安でいっぱいの人へ(大人になるのが怖いです
心の中に留めておくと良い考えとﾘﾗｯｸｽ方法 ほか)
第4章 誰かと生きていきたい人へ(友人にそれほど必要とされていない気がします
初対面の人と笑顔で話せません ほか)
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