hibi hibiﾓﾉを手放して暮らしを整えたら、こころも身体(からだ)も楽になった/ asako/著

1章住まう暮らしの解放(自分を紐解くきっかけわたしを動かす源はほか) 2章解放するｱｲﾃﾑ(ふだんに着る服年齢とともに好きな服と楽な服のあいだほか) 3章食べる解放(こだわりという病健康への憧れと挫折ほか) 4章こころと身体の解放(人と比べるな人生ｹﾞｰﾑ身体をほどいてこころもほどくほか)

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